#Health News Minggu, 17 Maret 2019 | 10:02:28 pm

Lagi Mau Nyoba Diet Keto? Siapkan 7 Makanan Ini Untuk Pendampingnya

Diet Keto – Atau diet ketogenik, adlah diet yang mengutamakan pola makan rendah karbohidrat dan tinggi lemak. Jika normalnya, konsumsi lemak adalah 20 hinga 30 %, diet ketogenik menganjurkan asupan lemak mencapai 60-70 %. Menarik bukan? Anda tidak harus berkutat dengan sayur dan buah sebagai pelaku diet yang normal. Apabila Anda berencana ingin mencoba melakukan […]