GrandMMakanan Manis yang Tepat Untuk Si Keciledia – Walaupun rasa manis pada gula lebih disukai oleh anak – anak, namun mengkonsumsi gula dalam jumlah yang berlebih pada anak dapat menimbulkan berbagai macam penyakit. Kadar gula yang tinggi dari berbagai macam makanan manis dapat memicu terjadinya sakit gigi, obesitas dan penyakit lainnya. Bunda yang ing
in buah hatinya memiliki tubuh yang tetap sehat, cobala untuk mengganti asupan gula dengan mengkonsumsi makanan manis lainnya yang lebih sehat. Nah berikut ini ada beberapa makanan manis yang sehat untuk si kecil sebagai pengganti gula.

Buah – Buahan

Bubur dan sereal manis memang menjadi makanan favorit kebanyakan anak – anak. Dan jika si kecil mengkonsumsi makanan tersebut pada setiap harinya, maka dikhawatirkan kesehatan anak yang dapat terganggu. Bunda bisa mengganti sarapan yang kurang sehat ini dengan makanan yang lebih sehat yang baik untuk tubuh si kecil, seperti halnya buah – buahan. Buah memiliki kandungan vitamin dan nutrisi yang baik untuk sistem pencernaan dan organ tubuh lainnya pada si kecil. Selain itu, buah juga dapat dicampurkan pada sereal yang berupa gandum parut atau bubur biskuit gandum.

Minuman Bebas Gula

Nah selanjutnya pastikan juga si kecil untuk mengkonsumsi air putih yang cukup pada setiap harinya. apabila si kecil menginginkan untuk minum, minuman manis lainnya, bunda bisa memberikan si kecil air soda dengan bebas gula. Selain itu, minuman manis juga dapat diperoleh dari jus buah – buahan atau pun pada minuman hangat lainnnya yang bebas gula dan menggantinya dengan pemanis madu. Untuk minuman yang lebih sehat, bunda dapat memberikan si kecil minuman susu dengan kandungan rendah lemak.

Yogurt

Biasanya  anak – anak akan sangat menyukai yang namanya jelly dan es krim dengan kandungan gula yang tinggi. Makanan seperti jelly dan es krim tidak terlalu memiliki kandungan gula yang tinggi, bunda dapat membuatkan dua jenis makanan ini di rumah dan memastikan untuk membatasi penggunaan gula didalam makanan tersebut. nah untuk mendapatkan es krim dan jelly yang lezat dan disukai oleh anak – anak, bunda bisa menggunakan bahan yogurt sebagai bahan utamanya. Selain itu, kue juga dapat bunda buat dengan bahan alami dengan pemanis kayu manis sebagai pengganti gula.

Baca Juga :

Nah itulah berbagai macam makanan manis yang bisa bunda berikan untuk buah hati di rumah yang baik untuk tumbuh kembang si kecil selain gula. Jadi, bunda bisa memastikan untuk mengajak si kecil menerapkan pola hidup sehat dan makanan yang bernutrisi pula. Sebagai bunda yang baik, cobalah untuk bisa menasehati anak untuk tidak jajan sembarangan, yang bisa mempengaruhi kesehatan buah hati bunda. Selamat mencoba.